¿Llevas todo el verano trabajando y necesitas relajarte? Septiembre es perfecto para hacerlo. Quedan días estupendos para poder desconectar y hacer todas esas actividades que tanto nos gustan y que sin duda hacen que nuestro cuerpo y mente estén en completa armonía. Hay muchas maneras de conseguir relajarse plenamente después de una temporada de estrés y por esto, hoy os vamos a dar algunas ideas para relajaros en vuestra escapada de camping.
Para disfrutar de estos días de relax tenéis que hacer tres cosas a diario y son, comer sano, hacer algo de ejercicio y descansar plácidamente. Con esto y las diferentes ideas que os vamos a dar tenéis que conseguir esa calma que tanto necesitáis.
Comienza el día con alguna actividad relajante, ya sea meditar, respirar profundamente, escuchar vuestra música favorita o simplemente observar el cielo y escuchar el sonido de la naturaleza. Tan sólo cinco minutos bastan para devolvernos la perspectiva y el sentido común. Por supuesto, levántate con una sonrisa y buen humor ya que una sonrisa cambia nuestra bioquímica y ordena los atascos emocionales.
Deja el móvil aparcado en un rincón y desconecta totalmente mientras te adentras en un sendero, recorres una ciudad, te sientas a contemplar un bonito paisaje o paseas por el mar. No te puedes imaginar lo bien que te irá estar por unas horas, desconectado del mundo. En vacaciones debemos priorizar el descanso, vivir de manera relajada y disfrutar del presente.
Invierte tiempo en disfrutar cada momento de tus compañeros de viaje ya sea la familia, tu pareja o un grupo de amigos, pues este es realmente el tiempo de calidad y el que tantas sensaciones positivas aporta a nuestra mente. Es la mejor manera de recargar pilas y aprovechar el tiempo.
Si tienes tiempo a solas coge un buen libro y siéntate a leer. Escucha tu música favorita y piensa en ti y en lo afortunado o afortunada que eres por estar donde estas, por disfrutar de esos momentos tan especiales a solas contigo mismo, siente la naturaleza y sus beneficios y piensa en que lo que realmente importa, es el presente. ¡Disfrútalo!.
Si eres de los que necesita un chute de adrenalina para desconectar por completo, ¿Por qué no realizas una actividad de turismo activo que te haga sentir esa descarga? Junto a todos nuestros campings encontrarás actividades para todos los gustos y edades. Actividades de agua, tierra y aire que te harán volar, sentir y sobretodo, disfrutar. ¡Atrévete con ellas!.
Sea como sea, si quieres desconectar, vete de camping, allí encontrarás las mejores razones para despejarte y cargarte de energía.
